Avouons-le, certains sujets ne se
discutent pas avec n’importe qui! Et encore là, il y a certains secrets intimes
que même nos meilleurs amis ne connaissent pas. Pourtant, ces questions continuent
de tourner dans nos têtes. « Est-ce normal que…, dois-je m’inquiéter si…,
comment savoir si les autres ont ça? » Il reste le médecin, mais encore faut-il
réussir à avoir un rendez-vous et oser poser cette question embarrassante!
Mes contacts avec les gens m’ont
fait réaliser que plusieurs d’entre eux connaissent peu le fonctionnement normal du
corps humain. Sans connaître la normalité, il est plus difficile de reconnaître
quand il y a matière à s’inquiéter. C’est là que l’idée d’écrire un petit livre
simple et concret est apparue. Il s’agit d’un livre qui dit les choses telles
qu’elles sont, et non à mots couverts.
Les 5 messagers du corps : comment la peau, les ongles, les selles,
l’urine et les règles vous informent sur votre santé décrit en détail 5 parties
ou fonctions du corps qui vous transmettent des messages sur votre état de
santé. La plupart de ces signaux sont visibles à l’œil nu et peuvent vous
informer sur ce qui se passe à l’intérieur de votre corps.
Chacun des chapitres
du livre aborde un thème en profondeur et est divisé comme suit : ce
qu’est la normalité pour cette partie ou fonction du corps, les besoins
spécifiques qui lui sont liés, les symptômes qui pourraient apparaître et leurs
significations et ce qu’il y a à savoir au sujet du lien émotif qui s’y
rattache. Chaque chapitre se termine par des réponses à plusieurs questions qui
me sont souvent posées.
En apprenant à mieux connaître
son corps, il devient plus facile de devenir autonome dans le suivi de notre
santé. En fait, le corps humain est la
machine la plus complexe qui soit, mais en prendre soin est simple. Il ne
demande qu’à être bien alimenté, à bouger et à se reposer.
Bonne lecture!
Notez bien: Les 5 messagers du corps est disponible en format papier en
librairie (demandez-le si vous ne le voyez pas) et en ligne, au Canada dès
maintenant, en format numérique fin avril et en Europe vers la mi-mai 2014.
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